НАУЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ!
Психология здоровья деловых женщин. Часть 1
врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук
25 января
Елена Сергеева
16:00-17:30
генеральный директор компании MIR, кандидат психологических наук
Ирина Куриленко
19:30-21:00
Как стресс влияет на здоровье женщины?
В условиях современных реалий мы систематически подвергаемся воздействию повышенных нагрузок, негативному влиянию стрессового фактора. Это ведет к синдрому хронической усталости, переизбытку гормона кортизола, что может проявляться повышением кровяного давления, перепадом настроения, снижением либидо, увеличением веса. Длительная реакция на стресс может также влиять на другие гормоны, включая тестостерон, эстроген и прогестерон, еще больше усугубляя эти проблемы и добавляя другие.
В условиях современных реалий мы систематически подвергаемся воздействию повышенных нагрузок, негативному влиянию стрессового фактора. Это ведет к синдрому хронической усталости, переизбытку гормона кортизола, что может проявляться повышением кровяного давления, перепадом настроения, снижением либидо, увеличением веса. Длительная реакция на стресс может также влиять на другие гормоны, включая тестостерон, эстроген и прогестерон, еще больше усугубляя эти проблемы и добавляя другие.
Основные темы
- Влияние стресса на качество вашей жизни: энергия, силы или вялость, желания или депрессия, радость или страдания?
- Медицинские аспекты негативного влияния стресса на здоровье женщины:
◦ проблема бесплодия и раннего приближения климакса
◦ негативные аспекты хронической напряженности, ведущие к лишнему весу
◦ стресс как фактор развития патологии сердечно-сосудистой системы - Как управлять стрессом, если есть много причин для волнения и тревог
- Роль и возможность деловой женщины в управлении стрессом
- Что вы можете сделать прямо сейчас
Спикеры мероприятия
Елена Сергеева
врач ультразвуковой диагностики высшей квалификационной категории со стажем работы по специальности более 20 лет
✔ Кандидат медицинских наук
✔ В своей работе я систематически сталкиваюсь с последствиями негативного влияния хронических переутомлений, повышенных нагрузок и стресса на здоровье женского организма.
✔ В своей работе я систематически сталкиваюсь с последствиями негативного влияния хронических переутомлений, повышенных нагрузок и стресса на здоровье женского организма.
Ирина Куриленко
генеральный директор компании MIR, эксперт в области личной и командной эффективности, 30+ лет практики, бизнес-тренер, коуч
Квалификация:
✔ Кандидат Психологических наук
✔ Сертифицированный коуч ICF ACC (International Coaching Federation certified coach)
Экспертиза:
✔ Тренерский стаж в международном бизнесе — 32 года
✔ Автор программ по ресурсности, жизнестойкости и стресс-менеджменту
✔ Диплом «Саморегуляция как фактор успешной деятельности», 1989 год
✔ Х. М. Алиев «Ключ к себе», 1991 год
✔ Трансперсональная психология, 1995 год
✔ Пезешкиан Н. Позитивная психотерапия, 1996 год
✔ Практикую йогу с учителем 21 год
✔ Кандидат Психологических наук
✔ Сертифицированный коуч ICF ACC (International Coaching Federation certified coach)
Экспертиза:
✔ Тренерский стаж в международном бизнесе — 32 года
✔ Автор программ по ресурсности, жизнестойкости и стресс-менеджменту
✔ Диплом «Саморегуляция как фактор успешной деятельности», 1989 год
✔ Х. М. Алиев «Ключ к себе», 1991 год
✔ Трансперсональная психология, 1995 год
✔ Пезешкиан Н. Позитивная психотерапия, 1996 год
✔ Практикую йогу с учителем 21 год
Какую ценность вы получите?
1. Важную информацию о влиянии стресса на женский организм и возможных последствиях хронического стресса и напряжения
2. Понимание, что такое «Привычка профилактического обследования» и почему она может стать залогом успешной борьбы с многими грозными недугами
3. Осознание, какие признаки и симптомы собственного организма помогут выявить проблемы на ранней стадии
4. Техники управления состоянием своей психоэмоциональной сферой для профилактики возникновения и развития множества соматических и женских заболеваний
2. Понимание, что такое «Привычка профилактического обследования» и почему она может стать залогом успешной борьбы с многими грозными недугами
3. Осознание, какие признаки и симптомы собственного организма помогут выявить проблемы на ранней стадии
4. Техники управления состоянием своей психоэмоциональной сферой для профилактики возникновения и развития множества соматических и женских заболеваний
Регистрация на онлайн-мероприятие
25 января, четверг | 16:00-17:30 / 19:30-21:00
Мероприятие бесплатное
Онлайн, ZOOM
Мероприятие бесплатное
Онлайн, ZOOM
Психология здоровья деловых женщин. Часть 1
Оставьте ваши контакты и выберите удобное время
