Список вызовов, с которыми сталкиваются руководители, огромен — мы регулярно собираем обратную связь от участников наших программ и постоянно обновляем этот перечень.
Одной из наиболее распространённых проблем является ощущение, что масса неотложных задач «съедает» время и силы, оставляя стратегически важные дела «на потом».
Движение к ключевым профессиональным и личным целям идёт вяло, между делом — или не идёт вовсе.

Почему мы включили работу с целями в программу для руководителей

В программу мы встроили инструменты:

• постановки целей,
• планирования,
• управления проектами,
• тайм-менеджмента.

Эти инструменты помогают последовательно двигаться к долгосрочным задачам. Руководители, которые начинают применять их на практике, отмечают:

• рост продуктивности,
• большее количество завершённых задач,
• более быстрый карьерный прогресс,
• повышение профессиональной устойчивости и управленческой эффективности.

Реальная практика показывает: инструменты работают — и именно их участники чаще всего называют самым ценным результатом обучения.
Но есть важная деталь: они помогают многим, но не всем.

Почему руководители откладывают важное

Даже умные, ответственные и амбициозные люди нередко начинают применять эти инструменты только под внешним давлением: когда задано ДЗ, есть контроль и предстоящая презентация перед группой.
В обычной же среде, без внешнего контроля, снова появляется прокрастинация:
«Позднее», «потом», «когда разгребусь», «сейчас не время».
И это происходит несмотря на понимание, что инструменты полезны и необходимы.
Почему так? Лень? Усталость? Недостаток силы воли? Инфантилизм?
На самом деле всё проще — и глубже.

Лимбическая система против стратегического мышления

Нашими сиюминутными решениями управляет лимбическая система мозга — древний механизм, работающий на эмоциях и мгновенных реакциях.
Интеллектуальные функции, связанные с анализом и долгосрочным планированием, локализованы в префронтальной коре, которая реагирует медленнее и «приходит» к моменту выбора позже, чем эмоциональный импульс.
Что происходит на практике:

• Лимбическая система выбирает то, что проще, приятнее и знакомее прямо сейчас.
• Стратегические задачи кажутся трудными, скучными, непривычными — и проигрывают в момент выбора.
• В итоге мы снова «проваливаемся в операционку», выбираем комфортные рутинные задачи и откладываем важное «до лучших времён».

Прокрастинация — не про лень, а про биологию и эмоциональные импульсы, которые сложно перебороть только силой воли.

Что с этим делать? Стратегии самомотивации по Ирине Якутенко
В книге «Воля и самоконтроль» описаны две рабочие стратегии, которые позволяют формировать устойчивые полезные привычки и двигаться к долгосрочным целям.

1. Стратегия контролируемого внешнего принуждения

Суть: перевести внутреннюю мотивацию во внешнюю, где выбор для лимбической системы просто отсутствует.
Примеры:

• публично объявить о проекте и сроках его завершения;
• взять обязательство перед группой, коллегами, наставником;
• заранее создать условия, в которых «отказаться» будет невозможно.

Вы сами создаёте себе систему внешнего давления, и она начинает работать лучше любой силы воли.

2. Стратегия избегания соблазнов

Задача — убрать отвлекающие стимулы из среды, чтобы лимбическая система не сорвалась на лёгкие варианты.
Примеры:

• включить «режим в самолёте» или «не беспокоить» на время работы;
• убрать визуальные отвлекатели со стола;
• ограничить уведомления;
• работать в специально выделенном «цифровом чистом» окне времени.

3. «Программа преодоления рецидива»

Рабочая техника, которая помогает удержать новый навык и не скатиться назад.
Ответьте письменно на вопросы:

1. В каких ситуациях я могу потерять новый навык? (например: аврал перед отчётом, высокие нагрузки, стресс)
2. Как я пойму, что навык начинает исчезать? (например: не использовал инструмент 2 недели)
3. Что я сделаю, если возникнет угроза потери навыка? (антиплан действий)
4. Какие санкции я применю к себе при нарушении? (лишить себя небольшой, но приятной вещи)
5. Какие бонусы дам себе за сохранение навыка 2–3 месяца? (создать систему позитивного подкрепления)

Эта система помогает удерживать изменения и превращать навык в стабильную привычку.

Как мы используем эти стратегии в программе для руководителей

С самого начала программы мы закладываем:

• инструменты диагностики и самодиагностики,
• бесплатный индивидуальный разбор с экспертом,
• работу с внутренними барьерами,
• формирование индивидуального трека действий,
• поддержку в преодолении ограничивающих сценариев.

Это помогает участникам быстрее внедрять инструменты, повышать продуктивность и двигаться к своим управленческим и карьерным целям.

Приходите на разбор

Если вы хотите лучше понимать свои барьеры, ускорить прогресс и создать личную стратегию достижения результатов — приглашаем вас на индивидуальный разбор.
Он поможет увидеть, что именно мешает двигаться вперёд, и как это можно изменить.

https://resursnost.ru/9steps-session